치킨 엔젤 헤어 푸타 네스 카

치킨 엔젤 헤어 푸타 네스 카
천사 머리 푸 타 네 스 카 닭 수 있습니다 그냥 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 31 센트,당신은 25 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘의 혼합물,2 큰술. 크래프트 라이트 강한 풍미를 가지는 이탈리안 드레싱,칼라 마탄 올리브 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 엔젤 헤어&치킨, 치킨과 엔젤 헤어 파스타,및 치킨&체리와 천사 머리 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
그 사이에,중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에있는 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기,마늘,고추를 넣으십시오.,자주 저어. 파스타 소스,올리브 및 케이 퍼를 저어;중간 열에 10 분 요리하십시오. 또는 닭고기가 끝날 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
4
파스타를 배수하십시오;서빙 플레이트로 옮깁니다. 소스 혼합물과 파르 메산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스팔레티 키안티 디오 씨 지
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포지 오 레알 레 부동산의 산지오베토 포도 나무에서 주로 생산,이 고전적인 구조 와인은 숲 배음과 코에 지구와 가죽의 노트를 보여줍니다. 과일은 깨끗하고 부드러운,마무리에 부드러운 탄닌.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수2
잡지