치킨 엔젤 헤어 푸타 네스 카
천사 머리 푸 타 네 스 카 닭 수 있습니다 그냥 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 31 센트,당신은 25 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘의 혼합물,2 큰술. 크래프트 라이트 강한 풍미를 가지는 이탈리안 드레싱,칼라 마탄 올리브 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 엔젤 헤어&치킨, 치킨과 엔젤 헤어 파스타,및 치킨&체리와 천사 머리 비슷한 요리법.
지침
그 사이에,중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에있는 열 드레싱.
닭고기,마늘,고추를 넣으십시오.,자주 저어. 파스타 소스,올리브 및 케이 퍼를 저어;중간 열에 10 분 요리하십시오. 또는 닭고기가 끝날 때까지 가끔 저어줍니다.
파스타를 배수하십시오;서빙 플레이트로 옮깁니다. 소스 혼합물과 파르 메산 치즈를 얹습니다.