치킨 야채 스튜
치킨 야채 스튜는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 1 회 제공 포함 295 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 닭 가슴살 반쪽,물,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 닭고기와 야채 스튜, 야채 치킨 스튜,및 닭고기와 야채 스튜 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 다진 양파,닭 가슴살,당근,감자를 넣으십시오.
소금과 심황을 추가. 물 토마토 페이스트를 용해하고 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 마늘 가루와 검은 후추를 넣어 맛을 낸다.
중간 낮은 열에서 1~1 1/2 시간 동안 요리하십시오.