치킨 스카 파리 엘로

치킨 스카 파리 엘로
치킨 스카 파리 엘로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.3 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 16 그램,그리고 총 567 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 22 이 자리를 명중 말할 것. 오르 조,체리 고추,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 신선한 체리 스콘 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 28 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 치킨 스카 파리 엘로, 치킨 스카 파리 엘로,및 치킨 스카 파리 엘로 비슷한 요리법.

지침

1
크고 무거운 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
닭고기를 큰 덩어리로 자르고 소금과 후추,가금류 조미료로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
뜨거운 팬에 엑스트라 버진 오일 1 큰술을 넣고 느린 스트림에서 1 회전합니다. 냄비에 닭고기를 설정 하 고 2 또는 3 분 동안 설정 하지 마십시오 또는 고기를 찢 어 것입니다. 갈색 닭 3 각 측면에 분 후 따뜻한 접시에 닭을 모두 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
피망,고추 및 마늘을 팬에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
고추와 마늘을 5 분 동안 볶고 자주 던지고 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
6
팬에 와인을 넣고 1 분을 줄입니다. 팬 물방울을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
닭 주식을 추가하고 거품까지 가져. 냄비에 다시 닭을 설정합니다. 닭고기와 고추와 파 슬 리를 던져 하 고,2 또는 3 분을 통해 닭 요리. 팬 위에 약간의 고추 주스를 뿌리고 레몬 오르조 침대 위에 스카 파리 엘로를 제공합니다. 와우!
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
소금물에 약 12 분 동안 오르조를 알 덴테까지 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
9
오르 조를 잘 배출하십시오. 차가운 물 아래에서 뛰지 마십시오. 너는 요리한 파스타를 뜨겁게 남아 있는 원한다.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
10
파스타를 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
엑스트라 버진 올리브 오일 한 스푼으로 오르조를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
12
레몬 향과 파 슬 리를 추가 하 고 파스타와 맛을 결합 하 여 던져.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수59
잡지