치킨 샐러드 크림 퍼프

치킨 샐러드 크림 퍼프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치킨 샐러드 크림 퍼프를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 268 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,계란,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 치킨 크림 치즈 퍼프, 카레 치킨 크림 퍼프,및 치킨 샐러드 퍼프 비슷한 요리법.

지침

1
처음 3 가지 재료를 결합하고 따로 보관하십시오.
2
중간 냄비에 물,마가린을 결합 하 고 종 기에 가져다. 낮은 열을 감소;밀가루 혼합물을 추가,혼합물이 부드럽고 팬의 측면에서 멀리 끌어 때까지 잘 교반.
당신이 필요로하는 성분
마가린마가린
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
3
열에서 제거하고,냉각 5 분을 시키십시오.
4
달걀 흰자위와 달걀을 한 번에 1 개씩 넣고 매끄러운 때까지 나무 숟가락으로 격렬하게 치십시오. 1/2 인치 라운드 팁,장착 과자 가방에 숟가락 혼합물 및 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 파이프 30(1 1/2 인치 라운드)토루.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
달걀 흰자위달걀 흰자위
고분 바고분 바
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
나무 숟가락나무 숟가락
생과자 부대생과자 부대
5
425 에서 10 분 동안 굽습니다. 350 에 오븐 온도를 감소시키고,추가 10 분을 구우십시오;철사 선반에 완전하게 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
6
크림 퍼프에서 꼭대기를 자르십시오;각 크림 퍼프에 1 큰술 치킨 샐러드를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
크림크림
7
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수4
접시 종류샐러드
잡지