치킨 미트볼 딤섬

치킨 미트볼 딤섬
레시피 치킨 미트볼 딤섬이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 무료 중국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 239 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계란 노른자,밀가루,계란 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치킨 미트볼 딤섬, 치킨 미트볼 야키토리,및 치킨 미트볼 도시락.

지침

1
달걀 흰자 팬케이크 만들기:잘 섞일 때까지 밀 전분,소금,후추로 달걀 흰자를 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀 전분밀 전분
달걀 흰자위달걀 흰자위
후추후추
소금소금
2
붙지 않는 소테 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
약간의 기름과 열을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
팬으로 혼합물의 2 개의 찻숱가락을 따르고십시요,원형의 모양으로 그것을 밖으로 퍼짐것은 종이 장 얇다 것 을 확인하고 있는 동안. 타자의 모든 반복.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
푸드 프로세서의 그릇에 닭고기,새우,버섯,지방,파,고수,물 밤,흰 후추,소금,참기름,굴 소스를 섞습니다. 모든 재료가 잘게 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
흰 후추흰 후추
참기름참기름
버섯버섯
녹색 양파녹색 양파
밤
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
새우새우
물
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
6
여러 실란트로 가지에서 잎을 제거하십시오. 15~30 초 동안 끓는 물 희게 어린 가지는 매듭에 묶을 수있을 정도로 부드럽게.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
물
1
달걀 흰자 팬케이크를 배치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
2
닭고기 미트볼 충전물을 추가하십시오. 채우기 주위에 팬케이크를 접고 부드럽게 한 실란트로로 개구부를 묶습니다. 만두의 상단을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
미트볼미트볼
전체 치킨전체 치킨
3
만두를 증기선에 넣고 약 5~10 분 동안 요리하십시오.
4
달걀 흰자위 소스:물기를 데우고 달걀 흰자를 넣고 격렬하게 저어주고 밀가루 1 큰술을 넣고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
물
소금소금
5
말린 버지니아 햄 또는 부서진 삶은 달걀 노른자와 코셔 소금과 달걀 흰자 소스를 섞은 만두를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하드 삶은 계란하드 삶은 계란
코셔 소금코셔 소금
달걀 흰자위달걀 흰자위
소스소스
달걀 노른자달걀 노른자
햄
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지