치킨 땅콩 카레 요구르트 소스
땅콩 카레 요구르트 소스를 곁들인 치킨은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 453 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 크리스코 카놀란 오일,마늘,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇, 요구르트 소스를 곁들인 마늘 카레 닭 허벅지,및 요구르트 커민 소스를 곁들인 구운 카레 치킨 허벅지 비슷한 요리법.
지침
마늘,양파,피망을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 카레 가루를 저어. 1 분 요리.
시즌 소금과 후추로 닭,프라이팬에 추가 할 수 있습니다. 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
요구르트와 땅콩 버터를 결합하십시오. 소스가 뜨거울 때까지 끓인 프라이팬에 저어줍니다.
필요한 경우 추가 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 요리.