치킨 네 치즈 번들

치킨 네 치즈 번들
치킨 네 치즈 번들은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 122 그램, 지방 57 그램,그리고 총 1116 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$8.4 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 필라델피아 크림 치즈,양파 가루,네 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 블루 치즈 번들, 아스파라거스 치즈 번들,및 딸기 치즈 번들.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 그릇에 코팅 믹스와 조미료를 결합;났습니다 치즈에 저어. 1 컵 치즈 혼합물을 예약하십시오;혼합 될 때까지 크림 치즈와 시금치와 남은 것을 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크림 치즈크림 치즈
조미료조미료
시금치시금치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
장소 치킨,상단 측면 아래로,작업 표면에;크림 치즈 혼합물로 확산.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
전체 치킨전체 치킨
확산확산
4
각 유방의 짧은 끝에서 시작하여 단단히 감아 올리십시오. 계란에 담근 다음 고르게 코팅 될 때까지 예약 된 치즈 혼합물을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
롤
딥
계란계란
5
장소,솔기면이 아래로,13*9 인치 베이킹 접시에 스프레이 요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
30 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165) 약 10 분 닭고기가 완성되기 전에 파스타 소스를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
소스를 얹은 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수100
잡지