치즈와 골파를 곁들인 크림 스크램블 에그

치즈와 골파를 곁들인 크림 스크램블 에그
치즈와 향신료 크림 스크램블 에그는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 91 센트. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 파 채소,계란,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 향신료와 아시아고를 곁들인 스크램블 에그, 리코 탄과 골파를 곁들인 부드러운 스크램블 에그,및 골파를 곁들인 촉촉한 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
리코 타,골파,소금,후추로 계란을 휘젓고 그릇에 골고루 섞일 때까지 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
케이크로케이크로
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
중간 낮은 열에 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
계란 혼합물을 부어 부드럽고 푹신한 껍질을 위해 고무 주걱으로 부드럽게 저어줍니다. 계란이 부드러운 크림 두부(계란이 너무 오래 요리하면 치즈가 울기 시작할 것입니다.)두 접시 사이에 계란을 나누어 뜨거운 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수14
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