치즈 터키&쌀 부리 토

치즈 칠면조&쌀 부리 토는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,곡물 현미,타코 벨 및 청키 살사 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치즈 쇠고기와 콩 부리 토 밥 그릇, 케이준 라이스&바베큐 터키 부리 토,및 치즈 브로콜리 라이스&칠면조 비슷한 요리법.

지침

중간 열 5 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 칠면조,양파,마늘,칠리 파우더를 요리하십시오. 또는 칠면조가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

살사와 밥을 넣고 저어주세요. 또는 가열 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

토르티야의 센터 아래로 칠면조 혼합물을 숟가락;치즈와 실란트로 최고. 각 옥수수의 반대쪽으로 접은 다음 부리 토 스타일을 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

크랜베리 소스, 서빙용

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

화이트 펄 당의정

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

93%-무 지방 칠면조 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 2정향

다진 마늘 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통 곡물 현미 요리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

TACO BELLÂ®두께&Chunky 살사 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크 래 프 트 멕시코 스타일 2%우유 잘게 났습니다 4 치즈 410 인치

통밀 토르티야(10 인치)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윈드 러시안 강 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.