치즈 퀘사 디아를 곁들인 블랙 아이드 피 살사

치즈 퀘사 디아를 곁들인 블랙 아이드 피 살사
치즈 퀘사 디아를 곁들인 레시피 블랙 아이드 피 살사를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 요리법은 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.28 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 6. 한 사람이 조리법에 감동했다. 단순히 조리법에서이 조리법은 몬테레이 잭 치즈,밀가루 토르티야,오레가노,그리고 8 녹색 양파가 필요합니다. 그것은 예산 친화적 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 눈 완두콩 살사, 검은 눈 완두콩 살사,및 블랙 아이드 피 살사.

지침

1
당신이 이미 이렇게 하지 않은 경우,당신의 재료를 준비. 숯불과 껍질 당신의 고추 및/또는 빨간 피망 신선한 사용하는 경우 병 또는 통조림. 통조림을 사용하지 않으면 검은 눈 완두콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
1
배수 요리 블랙 아이드 피스를 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 레드와인 식초고야 레드와인 식초
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
고추,빨간 피망,다진 양파와 고수의 대부분을 추가합니다(장식을 위해 일부를 예약).
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
올리브 오일과 적포도주 식초를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4
부서진 말린 오레가노,커민,소금,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노말린 오레가노
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
던져 당신이 퀘사 디아를 준비하는 동안 매리 네이드에 담그다 수 있습니다.
6
퀘사 디아 만들기: 
7
중간 높은 열에 큰 주철 팬을 가열하십시오. 너가 잘 조미하는 무쇠 팬이외에 무언가를 이용하면,가볍게 입히기 위하여 소량의 기름 또는 버터를 팬의 바닥 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
8
팬에 밀가루 옥수수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
9
이 반 분 동안 한쪽에 가열 할 수 있습니다.
10
그것을 뒤집어 토틸라 위에 가벼운 치즈 층을 놓습니다. 당신이 강판 치즈를 사용하는 경우,당신은 단지 그것을 온통 뿌릴 수 있습니다. 슬라이스 치즈를 사용하는 경우 토틸라의 한쪽에만 슬라이스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
11
토틸라가 공기 주머니를 형성하기 시작하거나 치즈가 녹기 시작하면 주걱을 사용하여 토틸라의 한쪽 가장자리를 들어 올리고 오믈렛을 만드는 것처럼 다른 쪽 가장자리로 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
12
가볍게 갈색이 될 때까지 요리 한 다음 퀘사 디야 전체를 반대쪽으로 뒤집어 그 쪽에서 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
13
팬에서 제거하고 같은 방식으로 다른 퀘사 디아를 준비합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
14
퀘사 디아를 파이 모양의 쐐기로 자르고 검은 눈 완두콩 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지