치즈 퀘사 디아를 곁들인 블랙 아이드 피 살사

치즈 퀘사 디아를 곁들인 블랙 아이드 피 살사
치즈 퀘사 디아를 곁들인 레시피 블랙 아이드 피 살사를 만들 수 있습니다 약 45 분 후. 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 요리법은 다음과 같습니다 484 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.28 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 6. 한 사람이 조리법에 감동했다. 단순히 조리법에서이 조리법은 몬테레이 잭 치즈,밀가루 토르티야,오레가노,그리고 8 녹색 양파가 필요합니다. 그것은 예산 친화적 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 눈 완두콩 살사, 검은 눈 완두콩 살사,및 블랙 아이드 피 살사.

지침

1
당신이 이미 이렇게 하지 않은 경우,당신의 재료를 준비. 숯불과 껍질 당신의 고추 및/또는 빨간 피망 신선한 사용하는 경우 병 또는 통조림. 통조림을 사용하지 않으면 검은 눈 완두콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
1
배수 요리 블랙 아이드 피스를 큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 레드와인 식초고야 레드와인 식초
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
고추,빨간 피망,다진 양파와 고수의 대부분을 추가합니다(장식을 위해 일부를 예약).
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
올리브 오일과 적포도주 식초를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
부서진 말린 오레가노,커민,소금,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노말린 오레가노
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
던져 당신이 퀘사 디아를 준비하는 동안 매리 네이드에 담그다 수 있습니다.
6
퀘사 디아 만들기: 
7
중간 높은 열에 큰 주철 팬을 가열하십시오. 너가 잘 조미하는 무쇠 팬이외에 무언가를 이용하면,가볍게 입히기 위하여 소량의 기름 또는 버터를 팬의 바닥 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
팬에 밀가루 옥수수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수밀가루 옥수수
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
이 반 분 동안 한쪽에 가열 할 수 있습니다.
10
그것을 뒤집어 토틸라 위에 가벼운 치즈 층을 놓습니다. 당신이 강판 치즈를 사용하는 경우,당신은 단지 그것을 온통 뿌릴 수 있습니다. 슬라이스 치즈를 사용하는 경우 토틸라의 한쪽에만 슬라이스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
11
토틸라가 공기 주머니를 형성하기 시작하거나 치즈가 녹기 시작하면 주걱을 사용하여 토틸라의 한쪽 가장자리를 들어 올리고 오믈렛을 만드는 것처럼 다른 쪽 가장자리로 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
12
가볍게 갈색이 될 때까지 요리 한 다음 퀘사 디야 전체를 반대쪽으로 뒤집어 그 쪽에서 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
13
팬에서 제거하고 같은 방식으로 다른 퀘사 디아를 준비합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
퀘사 디아를 파이 모양의 쐐기로 자르고 검은 눈 완두콩 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지