치즈 옥수수 케이크

치즈 옥수수 케이크에 대해 소요 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 30 센트입니다. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 46 이 자리를 명중 말할 것. 토마토 케첩,골파,스위트 콘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 매운 아보카도 살사를 곁들인 치즈 옥수수 케이크, 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드,및 치즈 호박 케이크 비슷한 요리법.

지침

그릇에 살사 딥을 위해 토마토와 케첩을 섞어 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요

오늘의 이빨

레몬 껍질 스트립

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

다른 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,계란 및 우유를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 스위트콘,치즈,골파를 넣고 저어주세요. 시즌 잘.

당신이 필요로하는 성분

차가운 우유, 서빙용

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

4-1/2컵의 체다 치즈

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

엠앤엠즈 같은

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

비 스틱 프라이팬에 기름 반을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

6 스푼의 혼합물을 팬에 추가 하 고 숟가락의 뒷면에 약간 밖으로 평평 하 게,그들을 별도 유지. 노릇해질 때까지 중간 열에 1 분 동안 요리하십시오. 다른 쪽을 돌리고 요리 한 다음 팬에서 꺼내고 남은 기름과 혼합물로 옥수수 케이크를 6 개 더 만드는 동안 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

살사 딥과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

레몬 껍질 스트립