치즈 옥수수 케이크

치즈 옥수수 케이크
치즈 옥수수 케이크에 대해 소요 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 30 센트입니다. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 46 이 자리를 명중 말할 것. 토마토 케첩,골파,스위트 콘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 매운 아보카도 살사를 곁들인 치즈 옥수수 케이크, 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드,및 치즈 호박 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 살사 딥을 위해 토마토와 케첩을 섞어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
오늘의 이빨오늘의 이빨
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
다른 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,계란 및 우유를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 스위트콘,치즈,골파를 넣고 저어주세요. 시즌 잘.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
비 스틱 프라이팬에 기름 반을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
6 스푼의 혼합물을 팬에 추가 하 고 숟가락의 뒷면에 약간 밖으로 평평 하 게,그들을 별도 유지. 노릇해질 때까지 중간 열에 1 분 동안 요리하십시오. 다른 쪽을 돌리고 요리 한 다음 팬에서 꺼내고 남은 기름과 혼합물로 옥수수 케이크를 6 개 더 만드는 동안 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
살사 딥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수3
잡지