치즈 맛이 나는 닭고기 스트립

치즈 맛이 나는 닭고기 스트립
치즈 치킨 스트립은 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 28 그램,그리고 총 453 칼로리. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살 반쪽,계란,목장 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버 맛을 낸 크래커를 사용하기 위하여는 당신은 이 메인 코스를 따를 수 있었습니다 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 맛이 나는 닭고기 스트립, 치즈 구운 마늘 치킨 스트립#선데이슈퍼,및 치즈 맛이 나는 베이컨 스트립.

지침

1
40 에 열 오븐
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
스프레이 젤리 롤 팬,15 1/2 10 1/2 1 인치,요리 스프레이 포함.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
닭고기를 세로로 1/2 인치 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 분쇄 크래커와 치즈를 섞는다. 큰 그릇에 계란을 이길;계란에 치킨 스트립을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
바인딩을 위해바인딩을 위해
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
계란에서 닭을 제거,떨어져 물방울 초과 허용;크래커 혼합물의 가방에 닭을 배치. 물개 부대는 크래커 혼합물로 균등하게 입히기 위하여 동요합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
바인딩을 위해바인딩을 위해
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
팬에 단일 레이어에 치킨 스트립을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
폭로한 10 에 12 분 또는 센터에서 더 이상 분홍색 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지