치즈 맛이 나는 고기없는 엔칠 라다

치즈 맛이 나는 고기없는 엔칠 라다
레시피 치즈 고기없는 엔칠 라다는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 94 칼로리. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 케소 케사 디야 치즈,엔칠 라다 소스,밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 글루텐 프리 치즈 치킨 엔칠 라다, 고기 라이트:칠레 소스를 곁들인 고구마와 치킨 엔칠 라다,및 치즈 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 감자를 요리하십시오. 한편,혼합 될 때까지 엔칠 라다 소스와 사워 크림을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
2
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
감자와 1 컵 엔칠 라다 소스 혼합물을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
남은 엔칠 라다 소스 혼합물 1 컵을 요리 용 스프레이를 뿌린 13 인치 베이킹 접시 바닥에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
각 옥수수의 중심 아래로 약 1/2 컵 감자 혼합물을 숟가락;롤업.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
6
장소,솔기면 아래로,베이킹 접시에 소스 위에;남은 엔칠 라다 소스 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
10 분 굽는다. 또는 엔칠 라다가 가열되고 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 딜로치 러시아 강 피노 누아 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
딜로치 러시아 강 피노 누아
딜로치 러시아 강 피노 누아
유리에 아름다운 루비 레드 컬러 인 2018 러시아 강 피노 누아는 딸기와 체리의 밝은 빨간색 과일 향기로 열립니다. 나무 딸기,대황 및 어두운 자두 풍미는 향미료 및 밝은 산성도의 접촉으로 만난다. 이것은 적당한 탄닌과 여운과 군침이 도는 마무리와 중간 바디 와인입니다
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수2
잡지