축구 축제 캐서롤
축구 피에스타 캐서롤은 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 39 그램,그리고 총 780 칼로리. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 체다,강낭콩,고추 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 축구 캐서롤, 축구 캐서롤,및 축구,게임 데이 즐겨 찾기 및 해치 그린 칠레 렐 레노 캐서롤.
지침
요리 스프레이로 프라이팬을 안개. 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 쇠고기를 5~7 분 동안 볶습니다.
마늘을 첨가하십시오;1 분 동안 요리하십시오.
토마토 소스를 넣고 열을 낮추고 10 분 동안 끓입니다. 2 큰술을 저어주세요. 실란트로.
요리 스프레이가있는 깊은 9 인치 캐서롤 접시를 안개.
베이킹 접시에 고기 반을 뿌린 다음 콩 반,올리브 반,옥수수 칩 반,치즈 반을 뿌립니다. 남은 고기,콩,올리브,칩 및 치즈로 겹겹이 쌓기를 반복하십시오.
황금색과 바삭 바삭하고 거품이 날 때까지 40~45 분 동안 굽습니다.