축구 축제 캐서롤

축구 축제 캐서롤
축구 피에스타 캐서롤은 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 39 그램,그리고 총 780 칼로리. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 체다,강낭콩,고추 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 축구 캐서롤, 축구 캐서롤,및 축구,게임 데이 즐겨 찾기 및 해치 그린 칠레 렐 레노 캐서롤.

지침

1
요리 스프레이로 프라이팬을 안개. 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 쇠고기를 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
양파를 넣는다;3 분간 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
마늘을 첨가하십시오;1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
칠리 파우더와 커민을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
5
토마토 소스를 넣고 열을 낮추고 10 분 동안 끓입니다. 2 큰술을 저어주세요. 실란트로.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
6
요리 스프레이가있는 깊은 9 인치 캐서롤 접시를 안개.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
7
베이킹 접시에 고기 반을 뿌린 다음 콩 반,올리브 반,옥수수 칩 반,치즈 반을 뿌립니다. 남은 고기,콩,올리브,칩 및 치즈로 겹겹이 쌓기를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
8
황금색과 바삭 바삭하고 거품이 날 때까지 40~45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
9
남은 실란트로를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수31
잡지