최고의 시금치 샐러드

최고의 시금치 샐러드
최고의 시금치 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 494 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 91 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,베이컨,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 시도 미니 필로 컵에 그리스 시금치 샐러드 미시에있는 그리스 시금치 샐러드, 시금치 샐러드-구식 시금치 샐러드에 악몽 트위스트,및 시금치 오이 타시(가다랭이를 곁들인 시금치 샐러드) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 베이컨을 넣고 중간 정도의 고열로 가끔 돌려 고르게 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
종이 타월에 베이컨을 배출하고 무너질.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
3
시금치,베이컨,계란,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
베이컨베이컨
양파양파
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
아몬드와 해바라기 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
아몬드아몬드
5
그릇에 식물성 기름,케첩,식초,흑설탕,우스터 소스,마늘,소금,후추를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
식물성 기름식물성 기름
검은 후추검은 후추
갈색 설탕갈색 설탕
케첩케첩
시금치시금치
식초식초
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류샐러드
잡지