최고의 게 캐서롤
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 최고의 크랩 캐서롤은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 487 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 반반,채워진 올리브,올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 크랩 캐서롤, 크랩 앤 펜네 캐서롤,및 모조 게 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
마요네즈,부드러운 빵 부스러기 1 컵,반반,계란,양파,올리브,파슬리,소금,후추를 넣고 함께 접습니다. 기름칠 된 개별 라메 킨 사이에 혼합물을 나누거나 1 쿼트 캐서롤 접시에 숟가락으로 담습니다. 버터 부스러기를 얹고 20~25 분 동안 굽습니다.