최고 아티 초크 딥
멋진 아티 초크 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 59 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아티 초크 마음을 데리러,진짜 마요네즈 마요네즈,마늘 가루,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 크랩 딥, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 구운 시금치&아티 초크 딥.
지침
중간 그릇에 코팅 믹스와 조미료를 결합;났습니다 치즈와 파 르 마 치즈에 저어.
예비 1/2 컵났습니다 치즈 혼합물;크림 치즈,마요네즈와 아티 초크와 남은 믹스. 얕은 1 쿼터에 숟가락. 베이킹 접시 또는 9 인치 파이 플레이트;예약 된 치즈 혼합물을 얹습니다.