초콜릿 칩 바나나 팬케이크

초콜릿 칩 바나나 팬케이크
초콜릿 칩 바나나 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 302 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 베이킹 파우더,설탕,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바나나 초콜릿 칩 팬케이크, 바나나 초콜릿 칩 팬케이크,및 바나나 초콜릿 칩 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금,계피를 큰 그릇에 담습니다. 우유 대안,바나나,계란,바닐라를 저어줍니다. 초콜릿 칩 1/4 컵을 접습니다.스틱이 아닌 프라이팬이나 철판에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
(블록 카톤)(블록 카톤)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
중간 열에 가열하십시오.
3
반죽을 철판에 부어 3 인치 라운드를 만듭니다. 측면 당 약 2 분 또는 상판이 거품이 날 때까지 요리하십시오. 팬케이크를 뒤집고 2 분 동안 또는 노릇해질 때까지 요리하십시오. 반죽을 다 쓸 때까지 이 유행에 있는 팬케이크를 만드는 콘틴,배치 사이에서 요리 살포를 더 가진 팬을 살포.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
남은 초콜릿 칩으로 팬케이크를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지