초콜릿 라즈베리 선디

초콜릿 라즈베리 선디
초콜렛 나무 딸기 선디는 대략 요구한다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.16 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 18 그램,그리고 총 632 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 휘핑 크림,초콜릿 아이스크림,라즈베리 셔벗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 55 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 더블 초콜릿-라즈베리 선디, 라즈베리 선디,및 딸기-라즈베리 선디 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 퍼지 소스를 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
나무 딸기에 추가하고 소스에 열매를 매시. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
3
각 디저트 접시에 케이크 한 조각 또는 브라우니를 놓습니다. 초콜릿 아이스크림과 라즈베리 셔벗 각각 1 스쿱을 얹고 라즈베리 핫 퍼지의 강과 휘핑 크림의 소용돌이를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 아이스크림초콜릿 아이스크림
과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)과일 롤업 (추천: Fruit By The Foot)
50칼로리50칼로리
셔벗셔벗
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
4
야채 껍질 벗기는 사람으로 면도 한 면도 한 초콜렛으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
필러필러
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지