초콜릿 라즈베리 선디

초콜릿 라즈베리 선디
초콜렛 나무 딸기 선디는 대략 요구한다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.16 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 18 그램,그리고 총 632 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 휘핑 크림,초콜릿 아이스크림,라즈베리 셔벗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 55 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 더블 초콜릿-라즈베리 선디, 라즈베리 선디,및 딸기-라즈베리 선디 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 퍼지 소스를 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
나무 딸기에 추가하고 소스에 열매를 매시. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3
각 디저트 접시에 케이크 한 조각 또는 브라우니를 놓습니다. 초콜릿 아이스크림과 라즈베리 셔벗 각각 1 스쿱을 얹고 라즈베리 핫 퍼지의 강과 휘핑 크림의 소용돌이를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 아이스크림초콜릿 아이스크림
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
50칼로리50칼로리
셔벗셔벗
붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음붉은 껍질을 벗긴 소금에 절인 땅콩, 시장 스낵 코너에서 구입할 수 있음
4
야채 껍질 벗기는 사람으로 면도 한 면도 한 초콜렛으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
필러필러
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지