체리 토마토와 파르 메산 브로콜리
체리 토마토와 파르 메산 브로콜리는 글루텐 프리 및 원시 12 인분의 레시피. 이 반찬은 25 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파마산 치즈,체리 토마토,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체리 토마토와 파르 메산 브로콜리, 체리 토마토와 구운 브로콜리,및 브로콜리 채우는 체리 토마토.
지침
브로콜리 작은 꽃을 덮고 6 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 찐다.