체리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온

체리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온
체리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 샬롯,타르트 체리,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 석류 체리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온, 포트 와인 말린 체리 팬 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온,및 포트 와인 말린 체리 팬 소스와 함께 빛의 돼지 고기 메달리온 요리.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
소금과 후추 1/4 티스푼으로 돼지 고기 메달리온을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 메달리온돼지 고기 메달리온
소금과 후추소금과 후추
3
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 2 개의 찻숱가락 기름을 가열하고 센터에 있는 다만 경미한 홍당무가 대략 3 측 당 분 있을 때까지 고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
호일로 접시와 텐트에 고기를 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
남은 티스푼의 기름과 샬롯을 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
닭고기 국물,발사믹 식초,나머지 1/4 티스푼의 소금과 체리를 넣고 액체가 반으로 줄어들 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
닭고기 국물닭고기 국물
체리체리
소금소금
7
돼지 고기 메달리온 위에 소스를 붓고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 메달리온돼지 고기 메달리온
소스소스
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수19
잡지