체다 비스킷을 곁들인 쇠고기와 야채 포피

체다 비스킷을 곁들인 쇠고기와 야채 포피
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 225 칼로리. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 카놀란 오일,로즈마리,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 40 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 체다 비스킷을 곁들인 쇠고기와 야채 포피, 비스킷과 쇠고기 포피,및 쇠고기와 야채 포피 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하고 상단 1/3 에 랙을 놓습니다. 어떤 드립든지 붙잡기 위하여 포일을 가진 오븐의 바닥을 일렬로 세우십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
큰 냄비에 기름에 버터 4 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
양파,당근,파스 닙을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 야채가 부드러워지고 가볍게 갈색이 될 때까지 8 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
쇠고기,백 리 향,로즈마리를 추가 하 고 적당히 높은 불로 요리,숟가락으로 고기를 깨고,분홍색의 흔적까지 남아 있고 어떤 액체 든 지 증발 했다,10 분. 밀가루 1/4 컵을 저어 2 분 동안 요리합니다. 우유 3 컵과 육수를 넣고 걸쭉해질 때까지 5 분간 끓입니다. 소금과 후추로 완두콩과 계절에 저어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
혼합물을 두 개의 9 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
6
나머지 4 컵의 밀가루를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
혼합물이 거친 식사와 비슷할 때까지 버터의 나머지 1 1/2 스틱을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
8
체다 치즈를 추가합니다. 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 나머지 2 1/3 컵의 우유를 저어줍니다. 2 큰술 국자를 사용하여 각 베이킹 접시에 채우는 비스킷 반죽 18 개를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
9
충전물이 버블 링되고 비스킷이 요리 될 때까지 40 분 동안 오븐 상단 랙에 두 포피를 굽습니다. 육계를 켜고 1 분 동안 또는 비스킷이 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
10
서빙하기 전에 포피를 10 분 동안 쉬게하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙45
건강 점수5
잡지