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레시피 시디의 유명한 두부 브로콜리 엔칠 라다는 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 1 시간 15 분. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 507 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 21 그램 각각. 양파,최고 품질의 칠리 파우더,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두부 두더지 엔칠 라다, 고구마와 두부 엔칠 라다와 두더지 소스,및 시금치 엔 브로콜리 엔칠 라다.