책을 요리하십시오:숙취 치료 삼겹살

책을 요리하십시오:숙취 치료 삼겹살
요리 책:숙취 치료 삼겹살은 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 51 그램,그리고 총 501 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 적어도 베이 잎,크림,회향 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:혈액 오렌지와 베이컨 숙취 샐러드, 돼지 고기 배꼽 마카로니&치즈 에프 블란 전자 책,및 쿡 책:저크 돼지 고기.

지침

1
매력적인 체크 무늬 패턴을 만들기 위해 날카로운 칼로 삼겹살에 지방을 점수. 소금과 회향으로 전체 조각을 문지릅니다. 이것은 거친 일 이다;재료에 날 림으로 하지 마십시오. 베이 잎을 홈에 넣고 고기 안에 누릅니다. 깨끗한 접시 수건에 싸서 냉장고에 적당한 접시에 넣고 무거운 물건으로 덮으십시오. 24 시간 동안 방치하지만 2 일은 더 좋습니다. 이 방법으로 처리함으로써 고기는 맛을 얻지 만 소금은 고기에서 수분을 추출하여 나중에 돼지 고기를 더 바삭하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
삼겹살삼겹살
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
오븐을 340 로 가열하고 돼지 배를 베이킹 팬에 넣고 오븐에서 최소 1 시간 동안 또는 상단이 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
그 동안 양 고추 냉이 소스를 만드십시오:야채 껍질 벗기는 사람과 양 고추 냉이를 껍질을 벗기고 정밀한 강판에 그것을 창살에 넣으십시오. 신선한 고추 냉이는 매우 날카로운이며,당신의 눈을 찢어 만들 것입니다 또는 더 나은 여전히,식품 프로세서를 사용! 사워 크림과 레몬 주스를 저어주세요. (일단 다른 성분과 혼합하면 연기가 사라질 것입니다.)소금과 갓 갈은 후추로 소스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
필러필러
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
강판강판
4
고기와 함께 제공하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료24 시간
서빙4
건강 점수3
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지