책을 요리하십시오:송어 아만딘

책을 요리하십시오:송어 아만딘
책을 요리하십시오:송어 아만 딘은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.92 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 32 그램,그리고 총 516 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,후추,기본 크리올 향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 향신료를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:훈제 송어 퍼짐, 책을 요리하십시오:훈제 송어 차우더,및 책을 요리하십시오:옥수수 가루-겉 껍질 팬 튀김 송어.

지침

1
우유를 넓은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
2
밀가루와 크리올 향신료를 다른 넓은 접시에 넣고 저어 섞습니다. 소금과 후추로 생선 필레 시즌,우유에 찍어,그리고 양념 밀가루에 준설.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
생선 필레생선 필레
베트남 계피칩베트남 계피칩
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
3
큰 프라이팬에 버터 4 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
필레를 넣고 각면에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 요리합니다.
5
서빙 플래터에 물고기를 전송.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
6
중간 높은 열에 동일한 프라이팬에 나머지 4 큰 술 버터를 추가 합니다. 프라이팬을 불로 소용돌이 치면서 버터가 고르게 녹고 버터가 갈색이 될 때까지 5-7 분 동안 요리합니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 아몬드를 넣고 견과류가 바짝 구워 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 부드럽게 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
레몬 주스,파슬리 및 약간의 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
8
갈색 버터와 아몬드를 생선 위에 숟가락으로 얹고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수48
잡지