책을 요리하십시오:바나나 잎에 싸인 아키오 테-절인 닭고기

책을 요리하십시오:아키오 테-바나나 잎에 싸여 절인 닭고기는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.85 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,닭 가슴살,오레가노,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요리 방법:찐 찹쌀과 돼지 고기를 바나나 잎에 싸서, 바나나 잎으로 구운 아키오 테-문질러 진 돼지 고기,및 책을 요리하십시오:감귤류 절인 구운 닭 가슴살.

지침

안나토 씨앗을 믹서기에 넣고 씨앗이 갈 때까지 높이 켭니다. 분말이 균등하게 지상에 놓지 않는 경우에 그것은 좋습니다-다만 당신이 할 수 있는 것처럼 잘 그것을 얻는 것을 시도하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아나 토 씨앗

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

모든 성분이 풀로 잘 혼합될 때까지 믹서 및 퓌레에 있는 잔여 마리네이드 성분을 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

믹서기 항아리에서 매리 네이드를 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

닭 가슴살을 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지(두 개를 사용해야 할 수도 있음)에 넣고 매리 네이드에 붓습니다. 양념장에 닭을 잘 입힌것을 확인하십시요. 가방에서 가능한 한 많은 공기를 빼내고 밀봉 한 다음 최소 45 분 또는 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

세 가지 팁, 트리밍됨

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

바나나 잎 패킷 준비:부엌 가위를 사용하여 바나나 잎 8 개를 각각 약 12 인치 12 인치로 자릅니다. 넥타이를 만들기 위해 여분의 잎 조각을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

당신이 사용할 장비

주방 가위

냉장고에서 절인 닭을 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신 앞에 바나나 잎 광장을 놓고 반짝이는면이 위를 향하고 있는지 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

매리 네이드가 여전히 그것에 달라 붙는 닭 가슴살을 잎 중앙에 놓고 토마토 3~4 조각과 양파 조각 몇 개를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

세 가지 팁, 트리밍됨

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

얇게 썬 호박 20개

닭 위에 잎의 한쪽을 접습니다. 잎 위에 반대쪽을 겹치십시오. 2 개의 끝을 센터로 안으로 접히고 과자 굽는 판 솔기 측에 포장을 아래로 두십시오. 바나나 잎의 여분 조각에서 긴 지구를 찢고 그것을 장악하기 위하여 닭 채워진 포장의 주위에 매십시오. 남은 닭고기와 함께 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바나나 잎

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅