채식 병아리 콩 샌드위치 충전

채식 병아리 콩 샌드위치 충전
채식 병아리 콩 샌드위치 충전에는 대략 다음이 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 소금과 후추,셀러리,마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 채식 병아리 콩 샌드위치 충전, 채식 병아리 콩 샌드위치 충전,및 크림 같은 버섯 충전물을 곁들인 소카(병아리 콩 가루)크레페 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 콩을 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
2
병아리 콩을 중간 크기의 혼합 그릇에 붓고 포크로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
3
셀러리,양파,마요네즈(맛),레몬 주스,딜,소금 및 후추를 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
셀러리셀러리
양파양파
딜
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수9
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