참치 토마토 즉석

참치 토마토 즉석 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 18 그램,그리고 총 409 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 참치,통조림 토마토,카이엔 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 업맨 즉석, 애플 구운 콘월 어 암탉/즉석,및 캡틴 즉석 크림 레몬 치킨 비슷한 요리법.

성분

서빙:

397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

그레이트 북부 콩,배수 397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

깍둑 썰기 한 칠리-준비된 토마토 0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

참치,배수 2

다진 마늘 정향 0히스 바 토피 조각

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 30가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

절인 라페 고추 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 4새우와 정맥

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 지오 바판 유기농 피노 그리 지오를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.