참치 캘리포니아 클럽 샌드위치

참치 캘리포니아 클럽 샌드위치
참치 캘리포니아 클럽 샌드위치는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.29 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 48 그램, 지방 117 그램,그리고 총 1647 칼로리. 45 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 시금치,빵,베이컨,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 캘리포니아 클럽 샌드위치, 캘리포니아 클럽 샌드위치,및 캘리포니아 클럽 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
빵 한 조각에 시금치,준비된 참치 샐러드,토마토 슬라이스,아보카도 슬라이스 및 베이컨 슬라이스 3 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
귤은 각각귤은 각각
2
빵과 상단 샌드위치의 상단 조각에 여분의 마요네즈를 확산. 남은 샌드위치로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
3
봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수80
잡지