참치 캐슈 캐서롤

참치 캐슈 캐서롤은 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 506 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 버터,밀가루,셀러리 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐슈 치킨 캐서롤, 치킨 캐슈 캐서롤,및 해산물 캐서롤 또는 맛있는 참치 캐서롤 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 셀러리 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

차우 소바 국수,분할 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

밀가루 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 녹색 피망 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 0히스 바 토피 조각

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 1히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

소금에 절인 캐슈 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

물,물기에 참치

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.