참마 팔라 펠스

이 조리법은 24 인분을 만듭니다 43 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 346 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 식물성 우유,파슬리,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 구운 팔라 펠, 매운 팔라 펠,및 팔라 펠스 오 포 레셋 비슷한 요리법.

지침

양피지를 가진 과자 굽는 시트 또는 선을 기름을 바르고 곁에 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

스키틀즈 한입 크기 캔디 48개

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

불고기 3/4 컵 물 열 없이 냄비에 추가 하 고 담가 따로 설정 합니다. 한편,찜,전자 레인지 또는 끓여서 포크가 부드러워 질 때까지 참마를 요리하십시오(피부를 벗겨내는 것은 선택 사항입니다). 손 고물 또는 감자 치를 사용하여 일관성이 으깬 감자와 같을 때까지 조리 된 참마를 유제품이 아닌 우유와 혼합하고 따로 보관하십시오. 물 일부를 흡수해야 불가리로 돌아갑니다. 종기에 냄비를 가져와 한 번 낮은 열 및 끓어 오르기 직전의 상태로 감소 끓는. 계속 요리,발견,모든 물 사라질 때까지,자주 저 어 굽기 방지 하기 위해. 한편 마늘,파슬리,양파 가루,커민,고수풀,병아리 콩 가루,빵가루 및 소금을 푸드 프로세서에 버립니다. 그것은 매우 부서지기 쉬운 향신료 같은 때까지 모터 실행을 허용합니다.

당신이 필요로하는 성분

병아리 콩 가루

우유 대용품

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

어깨

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

돼지기름 1/4컵

냉동 채식 고기 부스러기

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

얼음물 2큰술 추가

얌

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

감자 치

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

잘 섞일 때까지 향신료 혼합물과 참마 혼합물을 섞는다. 그런 다음 요리 불가리에 추가 할 수 있습니다. 쿠키 시트에 스푼 크기의 부분을 떨어 뜨리고 요리 스프레이로 스프레이하십시오. 호일로 가볍게 덮고 20 분 동안 굽습니다. 공을 뒤집고 재 스프레이 한 다음 20 분 더 굽거나 바깥 쪽이 바삭해질 때까지 굽습니다. 팔라 펠 볼이 굽는 동안 실란트로 요구르트 소스를 만드십시오. 팔라 펠 볼,다진 양상추 및"요구르트"소스로 따뜻한 통밀 피타를 채 웁니다.영양 정보

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)