참깨 치킨 파스타 샐러드

참깨 치킨 파스타 샐러드
참깨 치킨 파스타 샐러드는 그냥 될 수 있습니다 유제품 무료 당신이 찾고 있던 레시피. 1 인분 포함 230 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.55,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 메인 코스로 가장 잘 작동하며, 15 분. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 참깨,소금,나선형 파스타,찢어진 시금치가 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 아시아 참깨 치킨 완탕 파스타 샐러드, 생강 드레싱을 곁들인 참깨 치킨 파스타 샐러드,그리고 아시아 참깨 치킨 완탕 파스타 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 꽉 끼는 뚜껑이 있는 병에 간장,식초,기름,설탕,참깨,소금,후추를 넣고 잘 흔듭니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
다진 파 5온스다진 파 5온스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
피자케리 레시피피자케리 레시피
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
얇은-얇은-
2
파스타를 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
닭과 드레싱의 절반을 추가;코트에 던져. 뚜껑을 덮고 최소 4 시간 동안 냉장 보관합니다. 남은 드레싱을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
서빙 직전에 시금치,양파,파슬리 및 남은 드레싱을 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수11
잡지