참깨 쇠고기 볶음
참깨 쇠고기 볶음은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 11 그램,그리고 총 483 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.59 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 다섯 가지 향신료 가루,소금이 첨가되지 않은 쇠고기 국물,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 스테이크 볶음 튀김, 쇠고기와 브로콜리 볶음,및 쇠고기와 양배추 볶음.
지침
스테이크에서 지방질을 정돈하십시오;5 향미료 분말을 가진 스테이크의 표면을 문지르십시오. 스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 썬다.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
국물,간장,옥수수 전분을 작은 그릇에 담습니다.
복 쵸이를 넣고 1 분 또는 복 쵸이가 시들고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
열에서 제거하고 구운 참깨와 소금을 저어줍니다.