참깨 생강 팝콘 스낵

참깨 생강 팝콘 스낵
레시피 참깨-생강 팝콘 스낵은 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 호르 도브르에는 218 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 간장,얇게 썬 아몬드,버터가없는 팝콘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 참깨 생강 팝콘 공, 스리 라차 참깨 생강 팝콘,및 원숭이 팝콘 스낵 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
브로일러 팬에 팝콘,참깨 스틱 및 견과류를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
3 큰술 다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕3 큰술 다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
다진 파 5온스다진 파 5온스
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
작은 그릇에 버터,간장,라임 주스,기름,생강을 섞는다.뿌리.
당신이 필요로하는 성분
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
팝콘 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
3 큰술 다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕3 큰술 다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
4
건조하고 바삭해질 때까지 10 분마다 저어 주면서 30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
냉각 종이 타월에 확산.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
녹색 완두콩을 추가하십시오. 실내 온도에 단단히 덮은 상점.
당신이 필요로하는 성분
녹색 완두콩녹색 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수7
잡지