차이나 타운 차 시우 바베큐 갈비 또는 돼지 고기

차이나 타운 차 시우 바베큐 갈비 또는 돼지 고기
차이나 타운 차 시우 바베큐 갈비 또는 돼지 고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 345 칼로리. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 해선 소스,베이비 백 갈비,숯불 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 23 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 중국 돼지 고기 일명 숯불 돼지 고기, 차슈(차샤오,차슈 또는 차슈)돼지고기,및 바베큐 갈비.

지침

1
매리 네이드 재료를 그릇에 넣고 철저히 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
고기를 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지(둘 이상이 필요할 수 있음)에 넣고 매리 네이드를 넣고 단단히 밀봉 한 다음 코트에 던지십시오. 최소 3 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
(당신은 또한 실내 오븐을 사용할 수 있습니다. 그냥 냄비 또는 육계 팬에 와이어 화격자에 갈비뼈를 배치.)가스 그릴을 사용 하는 경우 하나 또는 두 개의 버너를 끄고 멋진 버너 위에 고기를 놓습니다. 너가 목탄 석쇠를 이용하면,간접적인 요리를 위해 1 개의 측향하여 석탄을 뚝을 쌓아서 그것을 위로 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
마리 네이드에서 갈비뼈를 제거하고 약 1 시간 동안 요리;다음 꿀 또는 숯불 시우 소스의 코트와 갈비뼈의 뼈 측면을 페인트. 요리 10 분,밑면까지;다음 고기 측면을 설정,더 많은 꿀 또는 숯불 시우 소스와 페인트,또 다른 요리 10 분.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
5
갈비뼈를 제거,그들을 위해 앉아 보자 5 분,개별 갈비뼈로 잘라,뜨거운 봉사,다진 신선한 향신료와 함께 장식 된.
당신이 필요로하는 성분
신선한 향신료신선한 향신료
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
6
데이비스,요리사 폴 커크,그리고 캐롤린 웰스. 캔자스 시티 바베큐 협회에 의해 저작권 2010. 에 의해 게시 앤드류스 맥밀 출판,유한회사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지