차 훈제 철갑 상어
당신은 너무 많은 음료 조리법을 가질 수 없다,그래서 차 훈제 철갑 상어 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 582 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 54 그램. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $6.68 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 30 분. 가게에 머리와 케이 퍼,지상 고수,러시아 차,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 모로코 병아리 콩 샐러드와 절인 철갑 상어, 민트 요구르트 소스를 곁들인 인도 매운 철갑 상어,및 버터 밀크는 완두콩 새싹과 토마토 샐러드 위에 캘리포니아 철갑 상어 캐비어와 크림 프레이 체와 새우를 폭행 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
철갑 상어를 올리브 오일,고수풀,샬롯 및 딜에 8 시간 동안 냉장 보관하십시오. 차와 사과 나무 칩을 물 속에 2 시간 동안 담그십시오.
스토브 상단 흡연자 장소에서 팬의 바닥에 차와 사과 칩을 적신 난로에 중간 열에 넣어.
랙 및 커버에 여분의 기름과 장소 철갑 상어의 드레인.
물고기가 벗겨지기 시작할 때까지 약 12 분 동안 스토브에서 담배를 피우십시오.
팬에서 꺼내고 양파,케이 퍼,다진 계란으로 장식합니다.