찐 오렌지 양지머리

찐 오렌지 양지머리
찐 오렌지 양지머리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 116 그램, 지방 41 그램,그리고 총 1732 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$10.22 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,갈색 설탕,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스 농축액을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 20 분. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 레드 와인과 오렌지 찐 양지머리, 찐 양지머리,및 찐 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스 농축액 1/4 컵,토마토 페이스트,겨자,칠리 소스,설탕,생강,마늘 및 5 향신료 분말을 푸드 프로세서에 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 양지머리를 소금과 후추로 간을하고 향신료 페이스트로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
향신료 페이스트향신료 페이스트
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
3
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
중간 열에 큰 오븐 방지 냄비에 식물성 기름을 가열하십시오. 측면 당 약 7 분 동안 황금색이 될 때까지 양지머리를 시든 다음 접시에 옮깁니다. 냄비에 양파가 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
부추,당근,파스 닙을 넣고 소금과 후추로 간을하고 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다. 남은 1 1/4 컵 오렌지 주스 농축 물과 국물을 저어 냄비에있는 갈색 비트를 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
돼지기름 등돼지기름 등
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
6
양지머리를 추가하고 끓인다.
7
냄비를 덮고 오븐으로 옮기고 1 시간 요리 한 다음 열을 화씨 325 도까지 줄이고 고기가 포크로 부드러워 질 때까지 약 2 시간 더 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
돼지기름 등돼지기름 등
8
절단 보드에 양지머리를 전송합니다. 소스에서 지방을 훑어 낸 다음 소스가 약간 두껍게 될 때까지 약 30 분 동안 냄비를 오븐으로 되돌립니다. 고기를 자르고 소스 및 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
돼지기름 등돼지기름 등
9
부추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
10
사진:오카다 가나
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수100
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