찐 고추와 양파를 곁들인 프라이팬 데친 계란

찐 고추와 양파를 곁들인 프라이팬 데친 계란은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 21 그램,그리고 총 379 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 realsimple.com 72 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 당신은 손에 국가 빵,양파,계란,그리고 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 양파와 고추와 토마토 소스에 데친 계란, 양파,당근,데친 달걀을 곁들인 찐 녹색 양배추,및 구운 고추와 양파를 곁들인 구운 데친 소시지 비슷한 요리법.