짭짤한 찐 송아지 고기 롤

짭짤한 찐 송아지 고기 롤
짭짤한 찐 송아지 고기 롤은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 379 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘 정향,쌀,잣 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짭짤한 송아지 고기 소스를 곁들인 페투치니, 짭짤한 찜 커스터드,및 차완무시(짭짤한 계란 찜).

지침

1
그릇에 처음 3 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
스팀 양배추 잎,덮음,3 분;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
3
송아지 고기와 다음 9 가지 재료(계란을 통한 송아지 고기)를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
양배추 잎을 나란히 놓고 약간 겹칩니다. 송아지 혼합물을 잎의 줄기 끝에 숟니다. 줄기 끝에서 시작하여 롤업하여 9 인치 롤을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
5
송아지 고기 롤을 덮고 25 분 또는 끝날 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
6
8 조각으로 십자형으로 자르십시오;식초 혼합물과 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지