짭짤한 발사믹 허브 치킨
짭짤한 발사믹 허브 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 8 그램,그리고 총 418 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 발사믹 식초,일반 쌀,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 베리 소스와 짭짤한 치킨 번들, 주키니 해시 브라운을 곁들인 짭짤한 허브 겉 껍질 치킨,및 아티 초크와 허브 샐러드와 짭짤한 박제 닭 가슴살.
지침
중간 높은 열에 12 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
2 배치에 닭고기를 추가 하 고 양쪽에 잘 갈색이 될 때까지 요리.
프라이팬에 양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다. 프라이팬에 국물,식초 및 백리향을 저어 끓입니다. 프라이팬에 닭을 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 덮고 요리하십시오.