짓 눌린 딸기와 아마 레티를 곁들인 요구르트 파르페
분쇄 딸기 요구르트 파르페&아마 레티는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 퍼넷 딸기,캐스터 설탕,냄비 그리스 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 24 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 체리와 아마 레티 파르페, 버터스카치-아마레티 파르페,및 따뜻한 바닐라로 구운 대황을 곁들인 아마레티 냉동 요거트.
지침
작은 사발안에,설탕의 반에 딸기를 섞고,그때 거칠게 포크에 그들을 으깬다 그래서 수분이 많다.
남은 설탕을 요구르트에 섞은 다음 아마 레티 비스킷,요구르트 및 딸기와 함께 6 잔을 쌓습니다.