레시피매거진

진 주키니 샐러드

진 주키니 샐러드
진 주키니 샐러드에는 다음이 필요합니다 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 서빙 당 28 센트. 이 반찬은 77 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 식물성 기름,물,피망 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 진의 감자 샐러드, 진의 배추 샐러드,및 할머니 진의 감자 샐러드.

지침

1
그릇에 호박,셀러리,적 양파,피망을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
설탕,쌀 식초,물,식물성 기름,와인 식초,바질,소금 및 후추를 별도의 그릇에 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
와인 식초와인 식초
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
호박 혼합물 위에 드레싱을 뿌립니다. 차가워 질 때까지 1~2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙5
건강 점수2
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
프로스티드 스파이스 컷아웃
마늘 홀리 과카몰리
캠프파이어 구운 감자
스위트 히트 드러멧
스위스 스테이크
아침 식사 키슈
상큼한 저지방 감자 샐러드
베이컨과 브로콜리 라이스 볼
메이크오버 파인애플 호박빵
조개살 돼지갈비
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잡지
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베이컨과 브로콜리 라이스 볼
메이크오버 파인애플 호박빵
조개살 돼지갈비
파스타를 곁들인 닭고기 야채 수프