직접 만든 수제 겨자
직접 만든 겨자는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 반찬. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 58 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 정결 한 소금,물,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 수제 핫 머스타드, 수제 겨자,및 수제 통 곡물 겨자 비슷한 요리법.
지침
씨앗이 거칠게 분쇄 될 때까지 믹서기에 물,겨자 씨앗,겨자 분말을 혼합;비 반응 그릇에 전송,플라스틱 랩으로 커버,두껍게 될 때까지 실온에서 휴식을 보자,4 하룻밤 시간.