지글 지글 닭 꼬치
만약 서빙 당 31 센트 예산에 빠진다,지글 지글'닭 꼬치는 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 역할 17. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 70 칼로리. 닭 가슴살,크림 같은 땅콩 버터,고수 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 와일드 웨스트 지글린'치킨 타코, 지글 지글'바베큐 베이컨 치즈 버거,및 지즐린 남서 아보카도 비슷한 요리법.
지침
와이어 털과 중간 그릇에 물,바베큐 소스,땅콩 버터,간장,실란트로와 겨자를 섞는다. 디핑 소스로 사용할 혼합물의 절반을 냉장 보관하십시오.
남은 혼합물을 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓습니다.
닭 추가;인감 가방. 부드럽게 흔들어 닭고기를 코팅하십시오. 1~2 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 스레드 닭에 12 리본 방식으로 꼬치;가방에 남아있는 마리 네이드를 폐기.
그릴 5~7 분. 또는 닭고기가 요리 될 때까지.