지 카마와 검은 콩 소스를 곁들인 그루퍼

지카 만과 검은 콩 소스를 곁들인 그루퍼는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.45 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 11 그램,그리고 총 346 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 콩을 데리러,라임 주스,실 란 트로 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 검은 콩 지 카마 샐러드, 지 카마 검은 콩 샐러드,및 망고,Jícama&은 검은 콩 살사 비슷한 요리법.