지 카마 자몽 샐러드

지 카마 자몽 샐러드
지 카마 자몽 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 8 인분의 레시피. 이 반찬은 106 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 핑크 그레이프 프루트,양파,와인 식초 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 시도 자몽&지 카마 샐러드, 피스타치오와 자몽 지 카마 샐러드,및 자몽,지 카마&아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
지 카마를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
지카마지카마
2
피부 및 어떤 거친 섬유든지 차단하고 버리십시오.
3
지 카마를 2~3 인치 길이의 성냥개비 크기의 막대기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지카마지카마
4
시원한 물로 양파 조각을 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
칼로 자몽 껍질과 막을 자르고 버립니다. 넓은 서빙 그릇 위에 내부 자몽 멤브레인 사이를 자르고 과일 세그먼트를 들어 올립니다. 그릇에 과일을 넣으십시오. 주스를 수집하기 위해 그릇에 남아있는 막을 짠다.
당신이 필요로하는 성분
자몽 풍미자몽 풍미
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
자몽 세그먼트를 배수하십시오;1/2 컵 주스를 저장하고 나머지는 마시십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
물기를 뺀 복숭아 캔물기를 뺀 복숭아 캔
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
7
주스 1/2 컵과 식초,바질,마늘,소금 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
8
지 카마,무,양파를 넣고 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
지카마지카마
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
9
지 카마 샐러드에 아보카도를 껍질을 벗기고 구덩이에 넣고 얇게 썬다. 부드럽게 섞어 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
지카마지카마
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수66
잡지