즐기기 페스토와 데친 연어

즐기기 페스토와 데친 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 597 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 48 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.1 입니다. 아루 굴라,올리브 오일,라임 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 9 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 데친 연어와 아기 즐기기, 데친 계란과 아루 굴라 샐러드 브루 쉐타,및 데친 계란을 곁들인 아루 굴라 피자 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 물,석 회를 추가 하 고 종 기에 가져다 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

사존 조미료 블렌드 1티스푼

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

연어 필레를 추가합니다.낮은 열을 줄이고 10~15 분 동안 덮여 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

즐기기,잣,마늘 및 올리브 오일을 푸드 프로세서에 넣고 부드러운 페이스트가 형성 될 때까지 처리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

로티세리 닭가슴살

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

파마산 치즈,소금,후추를 넣고 약 20 분 동안 가공합니다 seconds.To 봉사 장소 봉사 접시에 연어,소금과 후추로 계절과 위에 페스토 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

로티세리 닭가슴살 1

마늘 정향 1

라임,두꺼운 조각으로 잘라 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파르 메산 치즈 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레,4 조각으로 잘라 4새우와 정맥

소금과 후추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

사존 조미료 블렌드 1티스푼

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.