중동 당근 샐러드
조리법 중동 당근 샐러드가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 비건 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 57 서빙 당 센트. 이 반찬은 135 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당근,물,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 중동 당근 샐러드, 중동 당근&페타 샐러드,및 중동 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
돼지기름 등
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
설탕에 절인 체리 추가
성분
473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![굵게 다진 당근(약 4 매체)]()
굵게 다진 당근(약 4 매체)1스틱![(3 인치)계피]()
(3 인치)계피3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![잘게 썬 신선한 실란트로]()
잘게 썬 신선한 실란트로2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기![잘게 썬 신선한 파슬리]()
잘게 썬 신선한 파슬리1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향1cp. 야채 (예: 시금치)![지상 커민]()
지상 커민237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![익히지 않은 이스라엘 쿠스쿠스]()
익히지 않은 이스라엘 쿠스쿠스1cp. 강판 파마산 치즈![신선한 레몬 주스]()
신선한 레몬 주스0cp. 야채 (예: 시금치)![강판 레몬 껍질]()
강판 레몬 껍질1cp. 야채 (예: 시금치)![얼음물 2큰술 추가]()
얼음물 2큰술 추가532가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.]()
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
굵게 다진 당근(약 4 매체)1스틱
(3 인치)계피3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
엑스트라 버진 올리브 오일3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
잘게 썬 신선한 실란트로2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
잘게 썬 신선한 파슬리1
다진 마늘 정향1cp. 야채 (예: 시금치)
지상 커민237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
익히지 않은 이스라엘 쿠스쿠스1cp. 강판 파마산 치즈
신선한 레몬 주스0cp. 야채 (예: 시금치)
강판 레몬 껍질1cp. 야채 (예: 시금치)
얼음물 2큰술 추가532가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수25
잡지
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