중국 냄비 로스트

중국 냄비 로스트
중국어 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당$4.0,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 738 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 40 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 15 분. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 마늘 소금,셀러리 씨앗,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 설날:중국 구운 돼지 고기(시우 육), 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트,및 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
마늘 소금,후추,겨자 가루로 척 로스트를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
마늘 소금마늘 소금
후추후추
3
큰 오븐 방지 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
프라이팬프라이팬
오븐오븐
4
양쪽에 로스트와 브라운,측면 당 약 5 분을 추가합니다.
5
중간 크기의 그릇에 물,간장,식초,꿀,생강,셀러리 씨 3 컵을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
간장간장
식초식초
생강생강
꿀
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
로스트 위에 붓고 뚜껑 또는 알루미늄 호일로 로스트를 단단히 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
로스트가 매우 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 2 1/2~3 시간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
로스트가 완료되면,서빙 접시에 팬에서 제거. 중간 높은 열을 통해 물방울의 팬을 설정하고 끓인다. 옥수수 전분과 차가운 물 1/4 컵을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
끓는 액체에 붓고 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
10
위에 부어 육즙과 함께 로스트를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비그레이비

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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밝고 깨끗한 마무리로 천도 복숭아,구스베리 및 소나무의 강렬한 과일 향이 나는 신선하고 둥근 입 느낌. 다양한 와인은 인도에 중국에서 매운 민족 음식과 함께 즐길 수 있습니다. 아페리티프로 또한 중대한.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수24
잡지