죽은 태아의 크로 스티니와 오이 열매 가스 파초

죽은 태아의 크로 스티니와 오이 열매 가스 파초
죽은 태아의 크로 스티 니와 오이 열매 가스 파초는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.68 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 484 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 그리스 요구르트,실란트로,열매 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 아몬드를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아몬드와 신선한 체리 클라 푸티 디저트로. 30 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 꽤 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 여름 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 88 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이,열매 술, 부코 열매 셔벗(코코넛과 열매 셔벗),및 열매-티니 열매 마티니.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
크로 스티 니의 경우:오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크로스티니크로스티니
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요. 베이킹 시트에 바게트 조각을 놓고 노릇해질 때까지 약 5 분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
약간의 페타 치즈와 파프리카를 뿌리고 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
1
오이,열매,아몬드,민트,고수,요거트,소금 및 후추를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 조미료를 맛보고 필요에 따라 조정하십시오. 서빙하기 전에 식히십시오. 따뜻한 크로스 티니와 함께 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
크로스티니크로스티니
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
리치 리큐어 3온스(권장: 소호 브랜드)리치 리큐어 3온스(권장: 소호 브랜드)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수20
잡지